اهمیت حفظ آرامش روحی و جسمی در طی فرایند بهبود مبتلایان به کرونا ویروس ۱۹
یکی از نقاط کلیدی در هنگام طی فرایند بهبودی مبتلایان به کرونا ویروس ۱۹ ، حفظ آرامش روح و جسم در مواجهه با این بیماری ویروسی است به طوری که بتوانند قلب و جان خود را از افکار منفی پاک کنند چرا که همه ی ما می دانیم استرس ها و نگرانی ها و هم و غم می توانند سیستم ایمنی بدن ما را تحت تاثیر قرار دهد بنا براین برای افزایش تاب آوری زیستی – روانی باید به اشکال مختلف تمام توان جسمی و روحی خود را حفظ و تقویت کنیم.
شاید الان بهترین زمیان برای خواندن کتاب داستان و رمان،دیدن برنامه های مستند هیجان انگیز و جذاب ،مطالعه ی تاریخ ،بازی های خانگی و تماشای فیلم های آموزنده و شاد است تا علاوه بر توکل و توسل در کنار تقویت رو ح و روان به اقسام معنوی بتوانیم جامعه و خانواده خود را بیشتر از یک بیماری ویروسی از آسیب های اجتماعی و روحی محافظت کنیم
به قول شاعر:
ساقی بیا که هاتف غیبم به مژده گفت با درد صبر کن که دوا می فرستمت
